【伊藤羊一に学ぶ】1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる【要約】

本を読む前に知る

ざっくり要約

「50代でも成長が加速している」と著者は語ります。

本書は、日記を続けるためのベイビーステップ「1行日記」について書かれています。

日々の出来事からできるだけ多くのことを学ばなければ、「死んだように生きてしまう」と著者は悟ったようです。

しかし日記は、三日坊主の代名詞と言われるほどに、継続することが難しいことがわかります。

継続することが難しいと言われる日記ですが、「1行」なら続けられる気がしませんか？

今日は〇〇をした。

ほら、誰でもできる。

継続できるようになったら、そこから派生する「振り返り」と「気づき」を書いていきます。

著者が実際に使っているアプリ【Day One】を使うことで「1行日記」は簡単に継続できます。

自分を信じて、過去を振り返り、自分を理解して、未来を考える時間をつくる

1行日記を毎日継続して、まだ見ぬ自分と出会いましょう。

この本を選んだ理由

文章力を上げるためには、書くことが必要で、AIにはない情緒的な文章が書きたいと思い日記を書くことを決意。

過去に何度も三日坊主になった経験から「1行」という文言に惹かれて購入。

この本で心に響いた箇所とその理由

私のような凡人は、日々の地道な努力を繰り返すしかないと感じました。

ただ、地道な努力を繰り返していけば、確実に成果が表れると感じさせる一文です。

この本をこれから読む人にひとこと

何事も継続することが重要です。

本書は、日記を継続するために必要なことが書かれています。

「1行」なら続けられる気がしませんか？

評価と感想

評価

感想

『振り返り、気づき、振り返り、気づき』良書ですね。

文章力をあげるために、日記を書こうと思い購入。

日記は続いた試しがないので、ベイビーステップの「1行」に惹かれました。

今から実践予定ですが、「気づき」部分がスムーズに書けない気がしています。

まあ、最初は練習として時間をかけながらやっていきます。

振り返りで、成長を感じられたらいいな！来年は飛躍の年に！

書籍情報